Valeriana officinalis
Planta medicinal para la ansiedad y el sueño. Raíz con propiedades sedantes.
La valeriana necesita entre 4 y 8 horas de sol directo al día y se cultiva exclusivamente en exterior, donde puede alcanzar entre 80 y 150 cm de altura. Riégala con una frecuencia moderada manteniendo el sustrato ligeramente húmedo pero bien drenado, evitando tanto la sequía prolongada como el encharcamiento. Es muy rústica y soporta heladas intensas de hasta -20 °C, por lo que no requiere protección invernal. Plántala en primavera y recuerda que es ligeramente tóxica, así que manipula las raíces con precaución.